Rusza Śląska Akademia Aktywnego Seniora!

Sport poprawia samopoczucie, zmniejsza negatywne emocje i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. Aktywność fizyczna u osób po pięćdziesiątym roku życia jest niezwykle ważna dla zachowania dobrego zdrowia i kondycji. Regularne ćwiczenia odgrywają istotną rolę w prewencji niepełnosprawności i licznych chorób układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i kostnego. Ponadto pozwalają kontrolować masę ciała, walczyć z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym czy osteoporozą.

W odpowiedzi na te problemy rusza Śląska Akademia Aktywnego Seniora, która ma na celu promowanie sportu i aktywnego trybu życia wśród seniorów.
 New Europe Foundation dzięki dofinansowaniu z Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu “Sport dla wszystkich 2022” organizuje cykl zajęć sportowych dla seniorów powyżej 60 roku życia.

Zajęcia będą organizowane w niemalże całym województwie śląskim!

Zrealizujemy 864 godzin zajęć o tematyce:
 

• Zdrowy Kręgosłup
• Pilates
• Nordic-Walking
• Fit ball
• Fitness
• Stretching
   
  

Jeśli jesteś zainteresowany dołączeniem do naszych zajęć odwiedź nasze strony internetowe i zapisz się w formularzu zgłoszeniowym, a my skontaktujemy się z tobą!